10月15日，由浦东新区洋泾社会组织服务中心主办，上海浦东新区智库养老服务支持中心、上海福祉实业有限公司协办的“高龄模拟体验课程”在洋泾街道八九一大会堂如火如荼的展开了。来自洋泾街道多个养老机构、社会组织及社会企业的46名学员参与了本次体验活动。

　　为了更好地宣传尊老、爱老、敬老文化，高龄模拟体验主要是针对75岁以上高龄者行动状态专门研发，通过装置可体验高龄者的行动及日常生活动作，藉由身体束缚物的穿戴及指令、空间的设计，让参与人员体验老人走路、看报吃东西、打电话、买东西梯等动作通过体验，增进体验者对老年人身体变化的了解，有助于加深对老年人的理解和尊重。

　　高龄模拟体验课程共分为理论授课、装备体验和心得分享三个环节。来自上海福乐多的谢老师为大家分享老龄化趋势现状和特点、人体老化带来的生理机能的退化、高龄者运动机能特征等，使得大家对于老龄者的生理机能有初步的了解和认知。

　　生理机能弱化理论你造吗?

　　穿戴示范环节

　　模拟体验老人生活靠一系列道具来实现，通过设计四种不同的生活场景—我的家、我的超市、我的医院、我的食堂等。通过穿戴体验视力、听力、关节、负重等生理机能弱化对老年人日常生活的影响。

　　视力体验是戴上特制的眼镜，然后参与者在规定时间内阅读完指定文字并根据文字内容行事。听力体验是参与者戴 上耳塞，然后在之后的所有活动中都不许脱下，大家深刻体验到了耳背老人们所感受到的那种不清晰的世界。关节体验是参与者戴上束缚手指的手套，在模拟医院里书写个人病例信息。负重体验要求参与者双手双脚分别绑上不同公斤数的小沙袋，在膝盖处绑上护腕以限制关节，唯一辅助的就是一根拐杖。模拟体验老人生活：行走、用餐、购物、视听、看表格填写信息等情景体验。

　　每种场景根据现实生活中，老人较差的视力、触觉、听觉、敏捷度、情感等不便因素设置体验活动的障碍，使模拟体验有一种身临其境的真实感;并在体验的过程中，安排其余学员作为观察者，记录老人的情绪和行为变化，促使学生对体验活动的思考。学员生以朝气蓬勃的心积极配合充满不适感的“高龄者身体”完成情景模拟。通过老年人模拟体验，让更多的人可以体验老化所造成的不方便，对老人多一点耐心、多一点关心，塑造一个对老年人友善的环境，理解身心老化的变化。

　　在最后的分享环节，两位学员积极分享了装备体验带来的生理的变化，特别是体验中催促者(角色扮演之一)的急躁带来的无助、心慌的感觉。通过高龄者模拟体验活动，大家深刻认识到，作为一名将从事养老行业的人员所应具备的基本素质，如何同理老人、在服务中真切的转化为对老人的理解与关怀，需要的不仅仅是我们多年的工作经验，更多的是细节处感悟老人。或许只有变老，我们才能真正懂老、知老、爱老和敬老。

　　作为智库工作人员的我也有幸参与体验，不禁感叹：当老年人的意识无法自由地支配行为、生理机能无法支撑心理需求时，那是一种怎样的失落与无助?每个家庭都有老年人，作为子女，理应对他们给予更多的关怀与理解，不要不耐烦的催促。有时间，多陪他们聊聊天、散散步，让温暖陪伴他们度过这个不容易的岁月。