主要功能:
对手指头较僵硬、不灵活者,可用于增加关节活动度、肌肉力量,进而达到局部复健的功效。
可提供手掌、五指、前臂的不同强度阻力训练。
球体本身可依额外治疗用途需求而加热或加冷。
适合人群:需增加手部肌肉、关节活动度训练者、高龄者及老年人群,以及攀岩者、健身者、长时间使用电脑者等等。
使用方法:
1.将握力球握在掌心,做多次手部按压练习,先右手再左手,交替进行练习。锻炼手指、手臂力量;
2.将握力球握于手掌,用力下捏,能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握多次,即可感到掌心发麻发热。球体能有效地刺激手掌的各大学位,促进血液循环,达到锻炼保健的效果。
*本产品共有四个规格,不同颜色对应不同握力强度。可根据自身要求选择。