全面解析糖尿病足的八大护理措施
七里女性网
2016-11-08 00:00:00
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糖尿病足的护理要点
图片来源：百度搜图
1 每天检查脚部
重点检查足底、趾间及足部变形部位。
足部日常检查的内容包括：
1、各种损伤、擦伤、水泡。
2、皮肤干燥、皴裂。
3、鸡眼和胼胝（老茧）。
4、趾甲异常。
5、皮肤温度及颜色异常。
6、肿胀、溃疡、感染。
7、霉菌感染。
2 睡前温水泡脚
每天晚上睡前应用温热水泡洗双脚。
泡脚的正确方法：
1、不要过分浸泡双脚（不要超过十分钟）以及温度适宜（温水、手能接受的温度）。
2、使用中性肥皂。
3、用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血或渗液。
4、保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭。
5、不要用毛巾或手用力搓揉脚趾，以免擦伤皮肤。
3 注意小腿及足部运动锻炼
甩腿:将一脚垫高2cm左右,手扶椅子靠背,前后甩动另一只脚,重复10次,换另一只脚,再做10次。
坐椅运动:双臂在胸前交叉,坐下,起立,重复10次。
功效：适当的运动可以促进足部血液循环，同时还可降低血糖,避免糖尿病足的发病。
注意事项：运动幅度不宜过大，否则会对腿部及足部压力过大。
4 伤口要及时处理
对感染、溃疡、坏疽部位的创面应根据情况做相应处理。及时对疮面进行治疗和清理,对于较为严重的溃疡、坏疽,及时使用于氏糖疽康之类的良药进行治疗。
不过，用药建议在医生的指导下进行。
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5 注意饮食的护理
为了保持稳定的血糖水平，你必须遵循健康的饮食。正确制订三大营养物质糖、蛋白质、脂肪在总热量中的比例,以保证总热量和各种营养成分的需要,进餐应定时、定量,三餐热量分配大致为1/5、2/5、2/5。
忌吃含糖高的食物：
水果含糖量高的：香蕉、大枣、葡萄等。
升糖指数高的食物：如稀粥、发面馒头等。
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6 穿合适的鞋、袜子
要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋,避免穿凉轻或高跟鞋。保持鞋的干燥,可同时几双鞋轮换着穿。这样能避免脚与鞋子之间过多摩擦产生水泡。
还有，最好穿白袜子，因为如果你的脚部有伤处或者是水泡的话，白色袜子上会出现印记，这样你就能更快地知道自己的脚部出现问题了。
7 及时修剪趾甲
及时修剪指甲,可以清楚趾甲间存留的细菌等残留物质，积极防治感染。
剪指甲时应注意：
1、确保剪的时候能看的很清楚。
2、直接修剪，避免边上剪的过深。
3、剪去尖锐的部分。
4、不要让趾甲留的过长。
5、不要到公共浴室修脚。
8 心理护理
要体贴病人,经常和患有糖尿病足的病人谈心,使病人能坚持正确的治疗和饮食方法,树立信心,调动其积极性，增强与疾病作斗争的勇气。同时,不可忽视家属的工作,要求家属理解病人,从各方面帮助病人,使病人感受到家庭的温暖,树立战胜疾病的信心。