首页 > 养生之道> 营养·膳食
老年人健康饮食八忌，家有老人必看
一忌暴饮暴食。老年人饮食要有规律，定时定量，以"不饥不饱"为准。有条件的可少食多餐，不等感到饥饿就吃，不要吃饱;不等感到口   [详细]

360常识网

2017-03-08 00:00:00

这个春天适合老年人煲的汤在这里
立春之后，气温持续回升。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁提醒，春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质   [详细]

羊城晚报

2017-03-08 00:00:00

老人吃蔬菜怎么选？吃蔬菜正确方法
蔬菜在老年人的饮食中有着很重要的地位，是餐桌上不可缺少和代替的。可是，蔬菜的种类有这么多，哪种最适合老年人吃呢？老年人不   [详细]

家庭医生在线

2017-03-06 00:00:00

中老年人多吃毛豆可预防常见毛病
毛豆是很多人的下酒菜，同时在吃烧烤时也会选择搭配毛豆。毛豆有哪些功效和作用呢？其实，毛豆具有很多的营养元素，可以帮助中老   [详细]

家庭医生在线

2017-03-03 00:00:00

养生误区：“老来瘦”当心营养不良
随着老龄化社会的到来，老年人如何养生成为热点话题。广州市第一人民医院老年病科副主任、主任医师楼慧玲认为，65岁以上的老人，   [详细]

呼和浩特晚报

2017-03-01 00:00:00

老年人养生，怎样才能“吃对”？
民以食为天，人们要“吃饱”“吃好”“吃对”才有利于养生。那么，我们怎样才能“吃对”呢？   [详细]

今晚报

2017-03-01 00:00:00

快看看，食不语饮食养生的重要原则
中华文明博大精深，通过饮食来调养身体的传统更是源远流长，蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论，或把酒言欢，   [详细]

光明网

2017-03-01 00:00:00

春天多吃的几种食物：韭菜蜂蜜滋补
春天是万物复苏的季节，也是冷暖不定的季节，养生可从饮食方面开始。专家认为，春季饮食要营养均衡，要注重养阳、养肝，要多食甜   [详细]

家庭医生在线

2017-02-24 00:00:00

苹果煮熟吃更有益 推荐养生食疗方
苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？有独特的功效哦。今天，我们就   [详细]

家庭医生在线

2017-02-24 00:00:00

简单易行、适合老年人的降血压食谱
现代社会发展得越来越快，人们生活习惯不再像以前有规律，造就疾病在人体内悄然而至，高血压也是城市人较为普遍的一种慢性疾病。   [详细]

华西都市报

2017-02-20 00:00:00

老年人有哪些食物是不能空腹吃的？
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面   [详细]

中青网

2017-02-16 00:00:00

老年人饮食应需要记住这“八要”
老年人的饮食应该怎么吃呢？老年人的饮食不仅很重要，还会有很大的影响，所以一定要特别讲究才行。接下来，为大家介绍老年人适合   [详细]

家庭医生在线

2017-02-15 00:00:00

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