首页 > 养生之道> 营养·膳食
养生误区：“老来瘦”当心营养不良
随着老龄化社会的到来，老年人如何养生成为热点话题。广州市第一人民医院老年病科副主任、主任医师楼慧玲认为，65岁以上的老人，   [详细]

呼和浩特晚报

2017-03-01 00:00:00

老年人养生，怎样才能“吃对”？
民以食为天，人们要“吃饱”“吃好”“吃对”才有利于养生。那么，我们怎样才能“吃对”呢？   [详细]

今晚报

2017-03-01 00:00:00

快看看，食不语饮食养生的重要原则
中华文明博大精深，通过饮食来调养身体的传统更是源远流长，蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论，或把酒言欢，   [详细]

光明网

2017-03-01 00:00:00

苹果煮熟吃更有益 推荐养生食疗方
苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？有独特的功效哦。今天，我们就   [详细]

家庭医生在线

2017-02-24 00:00:00

生姜养生？吃多也是有危险的
生姜是一味很重要的调味料，也是一种能防病抗衰老的养生食材。生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬   [详细]

健康生活

2017-02-07 00:00:00

春节养生水果排行榜，这些你吃了吗
在春节期间，无论是走亲访友，还是自娱自乐，都少不了各种水果。而在办年货的时候，去水果市场一看，那琳琅满目的水果，可谓让人   [详细]

浦江体育频道

2017-02-07 00:00:00

老年人的饮食养生：少三白多三黑
进入一定的年纪之后，会更加注重养生，特别是对于老年人来说。那么老人在饮食方面如何养生呢？饮食方面建议"少三白多三黑"。   [详细]

华西都市报

2017-02-06 00:00:00

立春时节在养生饮食上需少酸多甜
在立春的时候，我们日常饮食应该怎样安排呢？在立春时的饮食和冬季会有所不同，要逐渐开始调整自己的饮食才行。今天，就来介绍一   [详细]

家庭医生在线

2017-02-06 00:00:00

冬季养生茶喝法要根据体质选择
现如今，养生茶越来越多，究竟哪种最适合我们呢？要知道，养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择   [详细]

家庭医生在线

2017-01-20 00:00:00

想变漂亮就不要离开这10种养生食物
现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。    [详细]

网络

2017-01-09 00:00:00

过冬至如春节热闹 古人的养生智慧
今天是2016年的冬至。在当代人看来，冬至只是传统24节气中的一个。但是在古人看来，冬至可是一个重大节日。在这一天里的不少古老   [详细]

环球网

2016-12-21 00:00:00

大雪今日已至养生旺运要从饮食开始
12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程，大雪节气到来   [详细]

腾讯星座 作者：郑伟建博士

2016-12-07 00:00:00

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